2023年5月31日是第36個(gè)世界無(wú)煙日，主題是“無(wú)煙為成長(zhǎng)護(hù)航”。 希望通過(guò)開(kāi)展青少年控?zé)煿ぷ鳎訌?qiáng)青少年對(duì)控?zé)熇砟畹睦斫夂驼J(rèn)同，自覺(jué)樹(shù)立控?zé)熞庾R(shí)，養(yǎng)成良好的健康生活方式。

一、香煙中的有害成分

煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化合物所組成的復(fù)雜混合物，其中氣體占95%，如一氧化碳，氫化氰，揮發(fā)性亞硝胺等，顆粒物占5%，包括半揮發(fā)物及非揮發(fā)物，如煙焦油，尼古丁等。這些化合物絕大多數(shù)對(duì)人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物。

二、什么是二手煙

卷煙或其他煙草制品端散發(fā)的煙霧被稱為“二手煙”，通常與吸煙者散發(fā)的煙霧混雜在一起。二手煙已被美國(guó)環(huán)保署和國(guó)際癌癥研究署確定為A類致癌物質(zhì)。與吸煙本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌物和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。

三、二手煙對(duì)孩子們的危害

1.影響呼吸系統(tǒng)，引發(fā)哮喘。二手煙中的焦油、煙堿等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動(dòng)，使支氣管粘膜發(fā)生充血，水腫，從而引發(fā)各種呼吸道疾病。

2.影響智力。煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會(huì)使腦血管硬化，大腦功能隨之受到影響。長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境重長(zhǎng)大的孩子差些。

3.易患齲齒。二手煙會(huì)對(duì)兒童口腔菌群和乳牙發(fā)育的過(guò)程產(chǎn)生不良影響，并通過(guò)影響唾液腺的發(fā)育和功能，降低唾液的生成和有效性，導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

四、不能忽視“三手煙”的危害！

香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中的有害物短時(shí)間內(nèi)難以消散，容易附著在環(huán)境物體表面，即“三手煙”。

環(huán)境中的煙草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質(zhì)，對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等均可造成不小的危害。而吸煙后會(huì)產(chǎn)生的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯等10余種高度致癌化合物，它們的附著力遠(yuǎn)超你的想象，開(kāi)窗通風(fēng)是無(wú)法消除的。

五、如何避免煙草帶來(lái)的危害

首當(dāng)其沖的就是戒煙！二是實(shí)施家庭無(wú)煙計(jì)劃，作為家長(zhǎng)應(yīng)該自覺(jué)戒煙，如果戒不了煙，也應(yīng)該減少在家里的吸煙次數(shù)，避免在孩子面前吸煙。家里有人吸煙后，家長(zhǎng)應(yīng)盡快打掃衛(wèi)生，包括清理擦洗可換洗的東西、開(kāi)窗通風(fēng)、洗頭洗澡換衣服等，避免“三手煙”對(duì)孩子造成影響。另外，要可以通過(guò)讓孩子多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿卜素及維生素C）、多喝水，多排尿，多運(yùn)動(dòng)，多出汗等方法，降低煙草對(duì)孩子們的危害。

希望通過(guò)開(kāi)展青少年控?zé)煿ぷ鳎訌?qiáng)青少年對(duì)控?zé)熇砟畹睦斫夂驼J(rèn)同，自覺(jué)樹(shù)立控?zé)熞庾R(shí)，養(yǎng)成良好的健康生活方式。動(dòng)員全社會(huì)積極參與控?zé)煟瑸閺V大青少年?duì)I造一個(gè)無(wú)煙、清潔、健康的成長(zhǎng)環(huán)境。