五一小長(zhǎng)假臨近，隨著國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好、政策鼓勵(lì)和推動(dòng)旅游業(yè)發(fā)展，據(jù)預(yù)測(cè)今年社會(huì)出行規(guī)模和出行人數(shù)將創(chuàng)歷史新高。為平安健康地度過(guò)假期，青海疾控中心溫馨提示：

一、合理安排出行，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。有外出旅行計(jì)劃的公眾，請(qǐng)?zhí)崆瓣P(guān)注有關(guān)部門發(fā)布的出行提示信息，及時(shí)了解途徑地與目的地新冠疫情防控要求，合理規(guī)劃出行路線。旅行中遵守景區(qū)預(yù)約、限流等規(guī)定，佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集；在公共場(chǎng)所保持安全社交距離的良好衛(wèi)生習(xí)慣。外出就餐，提倡公筷公勺、分食進(jìn)餐，倡導(dǎo)健康生活方式。

    二、積極接種疫苗，共筑免疫屏障。疫苗接種是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效的方法，我國(guó)批準(zhǔn)上市的幾種新冠肺炎疫苗都是安全、有效的。公眾特別是有境外旅行計(jì)劃者，請(qǐng)?zhí)崆暗捷爡^(qū)新冠疫苗接種門診預(yù)約，了解新冠疫苗接種知識(shí)和接種禁忌癥，及時(shí)接種疫苗。特此提醒公眾，無(wú)論是否接種疫苗，在人群聚集的室內(nèi)或封閉的場(chǎng)所仍需科學(xué)佩戴口罩，并遵循各地防控措施的具體要求。接種疫苗既是責(zé)任也是義務(wù)，希望大家都能夠提高認(rèn)識(shí)，積極配合做好疫苗接種工作，齊心構(gòu)筑免疫屏障，鞏固來(lái)之不易的抗疫成果。

三、多病共防，提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)。外出旅游時(shí)，請(qǐng)注意個(gè)人防護(hù)。林地、草地、水體等環(huán)境可能存在如蚊、蜱、白蛉等傳染病的傳播媒介。在野外旅游時(shí)盡量避免無(wú)防護(hù)情況下在蚊、蛉、蜱等孳生環(huán)境中坐臥停留，建議著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲衣物，在裸露皮膚噴涂驅(qū)蟲劑，減少進(jìn)入雜草叢林時(shí)間。野外旅游等戶外結(jié)束要檢查衣服上是否有蜱蟲附著，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)摘除。旅行中不采摘不食用野菜野果野蘑菇，選擇衛(wèi)生條件好的餐廳就餐，避免不潔飲食，不喝生水，以防腸道傳染病和食物中毒的發(fā)生；住宿時(shí)請(qǐng)注意關(guān)閉房間紗窗，防止蚊蟲叮咬。如出現(xiàn)發(fā)熱伴全身不適、頭痛、乏力、肌肉酸痛、出血等癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)，并告知接診醫(yī)師叮咬史，方便協(xié)助診治。

四、保留有效票據(jù)，為疫情溯源提供證據(jù)。日常生活、外出旅行時(shí)，注意保留乘車、購(gòu)物、住宿、餐飲等發(fā)票或信息，為疫情處理或食源性疾病溯源調(diào)查等工作提供準(zhǔn)確信息。